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Une cuisine saine, délicieuse et colorée qui préserve votre santé |
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Pour rester en bonne santé, il faut manger mieux, bouger plus … et peut-être même réduire quelques activités néfastes. Combien de fois avons-nous entendu la même ritournelle ? Cependant, nous sommes parfois contraints d’appliquer ces conseils pour notre santé : taux de cholestérol ou de sucre trop élevé, tension artérielle anormale, fin d’un traitement contre le cancer… ou tout autre ‘avertissement’. Vous voulez du changement mais le ‘savoir faire’ vous manque ? Participez donc à nos ateliers "cuisine saine"!Ceux qui veulent adapter leur mode de vie en mangeant plus sainement auront l’opportunité d’apprendre à cuire principalement des légumes. Une cuisinière expérimentée vous initiera aux secrets des légumes de saison (des légumes bon marché que vous pouvez acheter à la petite épicerie du coin, au marché ou au supermarché) grâce à des recettes simples à faire chez soi. Une attention particulière sera donnée à la variété, à la présentation et au goût. Pendant ces ateliers, vous pourrez cuisiner vous-mêmes afin d’acquérir l’habilité nécessaire et l’envie de cuisiner sainement aussi longtemps que possible. Actuellement, deux ateliers sont organisés :
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| Dernière mise à jour : ( 04-09-2009 ) | ||||||||||||||||
