Ils peuvent t'aider de bien des manières. En discutant avec toi de tes craintes et de tes espoirs, en t'écoutant, en t'encourageant, etc.

Le premier et meilleur conseil qu'on puisse donner aux patients et à leur entourage est d'être à l'écoute les uns des autres. Car personne ne peut lire ce qui se passe dans ta tête et tu ne dois pas hésiter à communiquer, à dire les choses clairement : cela évite bien souvent des malentendus et des frustrations.

Par exemple, un membre de l'entourage qui te rend visite peut se sentir frustré de ne rien recevoir en retour, alors que si la personne malade lui dit clairement "aujourd'hui, j'ai très mal à la tête, je ne vais probablement pas être très comique", il comprendra ce qui se passe et les choses se dérouleront pour le mieux.

De la même manière, un ami qui est tenu au courant des effets secondaires de la maladie comprendra mieux pourquoi il ne peut plus voir le patient aussi souvent qu'avant, il se sentira peut-être moins rejeté, mis à l'écart.

Il n'est pas forcément facile pour toi de discuter et raconter des choses à chaque visite, coup de téléphone?C'est pour cela que tu ne dois pas hésiter à dire quand ça ne va pas ou au contraire, quand tu te sens bien et que tu as envie de voir des gens.

En plus du soutien moral que peuvent t'apporter ta famille et tes amis, ils vont aussi pouvoir t'aider d'un point de vue pratique : t'apporter ce dont tu as besoin, s'arranger pour te faire parvenir tes cours, te rendre visite, te conduire à l'hôpital, te préparer le repas qui te fera plaisir, t'aider à accomplir certaines tâches, etc.

Donc, tous ces proches peuvent t'aider, mais ils ne sauront peut-être pas toujours très bien comment s'y prendre. Ce sera alors à toi à faire appel à leur aide, et à leur dire ce que tu attends d'eux.

Quelques petits trucs

 

• le planning de visites. Il s'agit de planifier toutes les visites que tu vas recevoir à l'hôpital. Tu peux le faire toi-même ou demander à quelqu'un de le faire pour toi. Cela permet d'éviter les jours de surcharge, qui peuvent être épuisants pour le patient, et d'étaler les visites sur tous les jours de la semaine. Rien ne t'oblige à le faire, mais ça peut être un super moyen d'éviter une trop grosse fatigue et surtout, de profiter des sourires de tout le monde.
• l'accompagnement aux examens. Si tu ne te sens pas particulièrement à l'aise à l'idée d'aller passer tel ou tel examen, rien ne t'empêche de te faire accompagner. Du moment qu'on reste discret, on peut faire plein de choses dans les couloirs d'un hôpital : discuter, jouer, faire du bricolage, écouter son walkman, etc.

Où trouver cette aide?

Autour de toi, ce sont tes proches!

Tes parents? Ils seront toujours là pour te soutenir quoi qu'il arrive. Ils veulent ta guérison autant que toi et sont prêts à tout pour t'aider.

Ce sont les frères et sœurs, même si vous n'arrêtez pas de vous chamailler! Des frères et sœurs, ça s'entraide bien souvent!

Ce sont les amis aussi? Un petit coup de téléphone lors d'un coup de blues, une soirée vidéo lorsque les choses vont mieux, une dernière petite séance de chat sur Internet pour passer le stress avant un examen médical. Les amis sont souvent une bouée de secours bien utile!

Les copains d'école peuvent aussi beaucoup t'aider. Et de bien des manières. Par exemple, en prenant note des cours pour toi, en t'apportant la mise à jour des cours que tu as manqués parce que tu as dû passer quelques jours à l'hôpital. Ou encore en venant te rendre visite à l'hôpital ou en te prêtant LE dernier CD dont tu rêvais.

Et puis il y a aussi chouchou! Ne l'oublions pas!?

Pense à tous ces gens de qui tu t'es déjà senti proche et demande leur de l'aide quand tu sens que tu en as besoin?

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L'équipe médicale et paramédicale

 

S'il y a quelqu'un qui connaît bien ta maladie, qui peut te l'expliquer et t'aider à la comprendre: c'est ton médecin! A lui tu peux tout demander: concernant ton traitement ou tes craintes, c'est la personne la mieux placée pour te répondre.

Les équipes médicales et paramédicales sont surtout là pour te soigner et t'aider en te donnant la bonne information sur ta maladie. C'est leur métier! Mais ce sont aussi des personnes avec qui tu peux tisser des rapports autres que "médicaux" et qui pourront sûrement te soutenir en restant disponibles et à ton écoute, en répondant à ton anxiété.

Le traitement du cancer est un processus long et complexe. A certains moments, toi et tes proches serez peut-être dépassés par les événements. Tu pourrais aussi être quelque peu effrayé(e) parce que les hôpitaux sont de grandes institutions impersonnelles?. N'oublie pas que tous ceux qui travaillent à l'hôpital sont des professionnels, qu'ils savent ce qu'ils font. Ce sont des spécialistes qui aiment et connaissent leur métier: ils sont là pour t'aider et te soigner. Leur faire confiance, leur poser les questions qui te tracassent, sont autant de moyens pour aller ensemble vers la guérison.

Chaque personne de l'équipe médicale ou paramédicale, à son niveau, peut aider le patient.
Même les brancardiers, qui s'occupent du transport de la chambre à la salle d'examen, peuvent rendre les choses plus cools: le trajet peut se faire agréablement, ils peuvent rassurer le patient au sujet de l'examen, le distraire en lui parlant d'autre chose...

Où trouver cette aide?

Autour de toi, durant les hospitalisations, au téléphone si tu es sorti de l'hôpital.
N'hésite pas à demander de l'aide. Toutes les personnes qui sont autour de toi à l'hôpital sont à ta disposition pour rendre l'hospitalisation la plus agréable possible et t'aider à te soigner.

Nous te conseillons de lire le chapitre consacré à l'équipe médicale.

N'hésite pas à faire appel à ton médecin: tu as envie de le voir, il te suffit de le dire aux infirmières qui feront passer le message. Bien entendu, le médecin ne viendra pas forcément tout de suite (il peut être en consultation par exemple), mais il viendra plus tard et tu auras les réponses à tes questions.

A l'extérieur de l'hôpital, tu peux toujours téléphoner à ton médecin traitant pour lui demander conseil.

Tu peux également téléphoner gratuitement à la ligne verte de la Fondation contre le Cancer où des professionnels de la santé seront à ton écoute : le cancerphone.

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Les professeurs

 

Si le patient le désire, l'équipe de YellO peut se charger de faire parvenir un dossier d'information à son école. C'est le dossier "Sioux".

Le principe est double:

 

• Donner un dossier d'information au professeur pour qu'il puisse mieux comprendre ce qui se passe afin d'aider le mieux possible son élève malade.
• Lui donner des outils pour qu'il puisse présenter les choses aux autres élèves de la classe afin qu'eux-mêmes comprennent, à leur manière, ce qui est en train de se passer dans la vie de leur copain et qu'ils puissent, s'ils en ont envie, l'aider d'une manière adéquate et efficace.

Si ça t'intéresse, tu peux contacter YellO.

D'un autre côté, il y a des profs qui, d'eux-mêmes, arrivent à gérer les choses tout seuls, gardent des contacts avec le patient, créent une certaine solidarité entre l'absent et sa classe, pour les devoirs par exemple.

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L'aide psychologique

 

Aller chez un psy ne veut pas dire qu'on est fou!
Au contraire, c'est normal qu'un patient atteint d'une maladie lourde ait besoin d'un soutien pour l'aider à traverser cette étape de sa vie. Le psychologue est une personne qui écoute sans poser de jugement, avec un regard extérieur. En effet, il est parfois plus facile de dire ce qu'on ressent à quelqu'un d'extérieur. Parler avec un psy, c'est un peu comme parler à soi-même: on peut étaler tout ce que l'on a sur le cœur, ses craintes et ses angoisses, les questions qu'on se pose.

C'est un bon moyen de ne pas rester seul avec sa souffrance, avec des choses à dire qu'on n'oserait pas forcément dire à papa-maman/ses proches. Avec un psy, on n'a pas peur de faire de la peine, d'effrayer ou de blesser quelqu'un qui nous est proche en racontant certaine choses, certaines angoisses.

Où les trouver?

Généralement, tu pourras t'adresser à un psychologue qui travaille à l'hôpital où tu es hospitalisé. Pour ce faire, nous te conseillons d'en parler à ton médecin ou à quelqu'un de l'équipe soignante.

Tu peuxaussi t'adresser à ton médecin traitant pour qu'il te recommande quelqu'un qu'il connaît.

Le cancerphone est également à ta disposition et peut t'offrir son écoute ou te réorienter vers quelqu'un de confiance.

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L'écoute téléphonique

 

L'écoute téléphonique est une aide (sur le plan médical et émotionnel/psychologique) anonyme au téléphone.

L'avantage est qu'elle permet au patient de "se lâcher", de faire sortir toute son anxiété, de poser toutes les questions qui lui passent par la tête et qu'il n'ose pas forcément poser directement aux proches ou au médecin.

L'écoute téléphonique permet de tout dire et de tout demander sans qu'il y ait de conséquences: c'est à la fois une oreille et une source d'informations qui restent disponibles quand le patient en a besoin.

Où les trouver?

Le Cancerphone est à ton écoute si tu le désires.

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D'autres personnes atteintes d'un cancer

 

Le fait de communiquer avec des personnes qui vivent plus ou moins les mêmes choses que toi peut souvent avoir un effet positif et déstressant.

Bien entendu, plus ces autres patients seront optimistes et capables de profiter de l'instant présent, de se créer des "moments de bonheurs", plus ils seront pour toi des modèles et des soutiens solides.

• D'une part, les autres personnes atteintes du cancer peuvent être une bonne source d'informations : par exemple, ceux qui ont plus l'habitude de venir à l'hôpital, qui sont "plus anciens", peuvent aider les nouveaux venus en leur donnant tous les numéros de téléphone utiles, en leur parlant de telle ou telle association qui peut les aider, etc.

Les autres patients sont comme toi: ils migrent de la maison à l'hôpital et sont à la recherche de "choses à faire". N'hésite pas à partager avec eux tes "trucs et astuces".

• D'autre part, parler avec quelqu'un qui vit plus ou moins la même expérience que toi comble aussi le simple besoin de parler à des gens qui sont peut-être mieux placés pour comprendre ce qu'on ressent au fond de soi.

Mais attention! Il faut quand même se méfier: si les autres personnes atteintes du cancer peuvent être un soutien incontournable, il faut toujours se rappeler que tous les patients sont différents et qu'il n'y a donc pas lieu de faire des comparaisons. Ce n'est pas parce qu'un traitement n'a pas marché pour tel patient qu'il ne marchera pas pour toi. Ce n'est pas parce qu'untel doit rester 3 semaines à l'hôpital que ce sera la même chose pour son voisin de chambre. Chaque patient est différent, chaque cancer est différent, chaque traitement est différent!


Où les trouver?

Si tu désires rencontrer des personnes qui sont dans la même situation que toi ou qui ont vécu plus ou moins la même chose, tu peux demander à ton médecin ou à quelqu'un de l'équipe médicale s'il ne connaît pas d'autres patients qui aimeraient discuter de tout ça.

Tu peux aussi en rencontrer dans les couloirs des hôpitaux ou en attendant un traitement.

Sache toutefois que certaines personnes ne souhaitent pas rencontrer d'autres patients. C'est leur choix, c'est leur droit. Respecte-le.

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Les groupes de soutien

 

Les groupes de soutien rassemblent des personnes qui sont dans des situations similaires. Ces groupes permettent de :

 

• discuter de certains problèmes, certaines craintes ou préoccupations dont tu n'oses pas parler dans la vie de tous les jours ;
• te rendre compte que tu n'es pas seul(e) dans cette situation ;
• voir comment d'autres personnes gèrent certaines situations comparables à celles que tu/vous es/êtes en train de vivre;
• partager certaines joies ;
• partager les petits "trucs et astuces" pour mieux vivre avec le cancer ;
• apprendre à mieux communiquer avec les professionnels de la santé ;
• apprendre à mieux communiquer avec les proches ;
• parler des différents traitements, peser le pour et le contre ;
• se donner mutuellement du courage, de la force et du soutien.

Il existe des groupes de soutien ou groupes de parole pour les patients, mais aussi pour les proches.

Où les trouver?

Si tu souhaites faire partie d'un de ces groupes, partager ton expérience et t'enrichir de celle des autres, te faire de nouveaux amis ou apprendre de nouvelles choses, renseigne-toi auprès de l'assistante sociale de l'hôpital ou auprès de l'équipe médicale.

Tu peux aussi contacter la Fondation contre le Cancer qui met en place des groupes de parole dans certaines régions du pays.

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L'aide spirituelle

 

Quelles que soit les religions, croyances spirituelles ou convictions philosophiques, elles peuvent être une source inestimable de force et d'énergie pour beaucoup de personnes. Peut-être l'est-ce pour toi aussi?

Si tu crois en Dieu, la foi peut t'aider à trouver certaines réponses dans ta vie de tous les jours, de la paix, de la sérénité, le calme intérieur dont tu as besoin.

Après l'annonce de la maladie, peut-être as-tu complètement changé de point de vue à ce sujet : doutes ou conviction renforcés, il est parfois difficile de savoir où l'on en est.

Toi et tes proches pouvez chercher pourquoi et comment le cancer est entré dans vos vies... Vous pouvez vous poser des questions sur la mort, sur le sens de la vie, etc. Peut-être trouverez-vous une réponse à ces questions dans des croyances religieuses ou souhaitez-vous simplementpouvoir y réfléchir ?

Mais attention, il ne faut JAMAIS mettre de côté le médical en pensant que le spirituel, les croyances religieuses, peuvent remplacer la médecine. C'est tout à fait FAUX et DANGEREUX! Les croyances religieuses et spirituelles peuvent certainement aider le patient et le soulager moralement mais en aucun cas le priver de l'aide de la médecine.

Où les trouver?

Tu peux t'adresser à l'équipe médicale qui te guidera vers un représentant religieux ou laïque, au sein même de l'établissement de soin.

Il existe en outre des lieux de recueillement au sein même de l'hôpital (voir dépliant de l'hôpital disponible à l'accueil).

Tu peux aussi voir le représentant de ton culte de ton quartier.

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Les institutions gratuites à ton service

 

Certaines institutions, comme la Fondation contre le Cancer, et beaucoup d'autres encore, peuvent t'aider et te soutenir dans bien des situations.

N'hésite pas à faire appel à leur aide: ils seront heureux de pouvoir te rendre service et de faire ta connaissance.

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