Selon un article paru récemment dans la presse néerlandophone, une exposition au soleil durant les heures les plus chaudes de la journée permettrait de prévenir le cancer. Pourtant, il est généralement admis qu'une telle exposition fait augmenter le risque de cancer de la peau. Il faut donc prendre ce message avec précaution : les conseils enjoignant d'éviter une exposition excessive au soleil restent valables ! Et, à plus forte raison, celui d'éviter le soleil durant les heures les plus chaudes de la journée.

Commentaire de la Fondation contre le Cancer

Cet article se base sur la constatation que les personnes insuffisamment exposées au soleil risquent une carence en vitamine D. C'est effectivement vrai, et cela peut poser des problèmes, par exemple pour les personnes âgées restant trop à l'intérieur de leur maison, ou pour les personnes portant constamment des vêtements couvrant tout le corps. Cependant, 15 minutes d'exposition quotidienne au soleil, en combinaison avec une alimentation contenant suffisamment de vitamine D, suffisent amplement à combler les besoins en vitamine D. Il n'est donc pas nécessaire de rester en plein soleil, au risque de subir des brûlures augmentant le risque de cancer de la peau.

Les conseils de prévention relatifs aux brûlures solaires et à l'exposition aux rayonnements UV restent donc plus que jamais d'application : évitez le soleil entre 11 et 15 heures, et protégez vous grâce à une crème appropriée, un chapeau et des lunettes de soleil.  Une attention accrue doit être portée aux enfants. Les bébés de moins d'1 an ne devraient jamais être exposés directement aux rayons du soleil.