Activité physique

Être physiquement actif ou participer à une activité faisant en sorte que notre rythme cardiaque et notre respiration deviennent plus rapides que lorsqu’on est au repos (comme pratiquer un sport, participer à une séance d’exercices, faire des travaux ménagers, s’occuper du jardin ou accomplir des tâches physiques associées au travail).