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Arrêter de fumer

 

Adressez-vous à Tabacstop

La Fondation contre le Cancer tend la main à tous ceux qui souhaitent renoncer au tabac (particuliers et associations). Tabacstop est un service gratuit de la Fondation contre le Cancer. Vous y trouverez la réponse à toutes vos questions sur le tabac et l'addiction, de l'aide pour arrêter, et un suivi pour persévérer.

Vous pouvez contacter Tabacstop par téléphone au 0800 111 00 (tous les jours ouvrables de 15h à 19h), par courriel à conseil@tabacstop.be, ou sur www.tabacstop.be. Sur le site, vous trouverez une foule d’informations, et les trucs et astuces d’autres ex-fumeurs. Vous pourrez aussi vous inscrire pour bénéficier d'un programme d'accompagnement en ligne gratuit.

Récemment, Tabacstop s’est aussi doté d’une page Facebook pour vous encourager dans l’arrêt tabagique au jour le jour. En "aimant" la page, vous serez connecté à d’autres personnes qui arrêtent de fumer et vous recevez gratuitement les conseils des tabacologues.

Programme d'accompagnement gratuit

Tabacstop propose l'inscription à un programme d'accompagnement téléphonique gratuit. Le programme comporte six entretiens téléphoniques sur une période de trois mois. Il existe aussi une possibilité d'intervention financière dans le coût des substituts à la nicotine pour les personnes de plus de 18 ans qui ont droit à une intervention majorée de l'assurance.

Conseils pour l'entourage du fumeur

Aider un proche à arrêter de fumer n’est pas toujours aisé. Sur tabacstop.be, vous trouverez de nombreux conseils pour être un soutien efficace. 

Tabacstop : l'histoire d'une réussite

En 2004, la Fondation contre le Cancer a lancé la Ligne Tabacstop, une ligne d'information et de conseil téléphonique pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. Depuis sa création, le service a beaucoup évolué :

  • le numéro 070 payant est devenu le numéro gratuit 0800 111 00,
  • la simple permanence téléphonique a cédé la place à un programme complet avec des conseils en ligne et des campagnes de promotion (voir www.tabacstop.be).

Tabacstop reçoit le soutien des autorités. L’équipe Tabacstop se compose de tabacologues, de professionnels de la santé (médecins, psychologues, infirmières…) et de détenteurs d'un diplôme en tabacologie.

Témoignages

En tant que scientifiques, nous sommes bien placés pour savoir ce qu’est le cancer. Nous sommes les meilleurs témoins de l’importance qu’ont la recherche contre le cancer et l’accompagnement des patients. Mais quand la maladie touche votre foyer, elle prend soudainement une toute autre dimension.Lire la suite