Adopter le bon comportement

Une exposition excessive au soleil peut être nocive à votre santé. En limitant votre exposition au soleil ainsi qu'en vous protégeant mieux, vous pouvez faire significativement la différence. Certaines mesures sont plus efficaces que d'autres, par exemple ne pas rester au soleil dans le courant de l'après-midi !

La prévention du cancer de la peau en bref

Etre intelligent au soleil...

En adaptant votre comportement vous pouvez limiter considérablement le risque de cancer de la peau. Cela ne demande pas beaucoup d'effort, mais le résultat en vaut la peine.

  • La peau moins exposée au rayonnement ultraviolet vieillit plus lentement. Les rides s’installent plus tard.
  • Le risque de cancer de la peau diminue fortement.
  • Vous évitez les coups de soleil qui gâtent le plaisir du sport et des autres activités de plein air.
  • vous avez la satisfaction de prendre bien soin de vous et de vos enfants.

Conseils

  • Limitez le temps passé au soleil
  • Évitez le soleil entre 12 et 15 heures.
  • Portez des vêtements protecteurs (T-shirt et chapeau ou casquette) et des lunettes solaires.
  • Appliquez la crème solaire à haut indice de protection, sans lésiner et souvent ! Surtout après avoir nagé ou transpiré.
  • Évitez le banc solaire.
  • Protection maximale pour les enfants.
  • Vous faites partie d’un groupe à risques ? Votre peau présente des anomalies (taches suspectes, blessure qui ne guérit pas...) ? Parlez-en à votre médecin.

Protection maximale chez les plus jeunes

La peau des enfants, encore jeune et sensible, est plus vulnérable à l'influence nocive des rayons UV. L'impact négatif de ceux-ci peut être durable : un coup de soleil dans l'enfance accroît le risque de cancer de la peau pour plus tard. Il est important de veiller à une très bonne protection de la peau des enfants. En vacances, par exemple, mais aussi à la maison, à l'école, la plaine de jeux… Il est bon d'apprendre très tôt aux enfants à se protéger d’un excès de soleil. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Dernière adaptation le: 30/06/2017

Témoignages

Grâce au soutien de la Fondation (entre autres), 10 femmes victorieuses d’un cancer du sein ont pu réaliser un exploit à la hauteur de leur courage et de leur détermination, en gravissant plus de 4000 mètres en haute montagne, accompagnées de thérapeutes et professionnels de la marche. « Pour elles-mêmes, pour symboliser leur guérison, mais également au nom de toutes les femmes.Lire la suite