Le surpoids augmente beaucoup moins le risque de cancer que le tabagisme
FAUX
La majorité des Belges ignore que le surpoids est, juste après le tabac, le facteur lié au mode de vie qui augmente le plus le risque de cancer. La différence entre ces deux facteurs de risque est faible.
Le surpoids, une alimentation déséquilibrée et un manque d’activité physique joueraient un rôle dans l’apparition d’environ 30% des cancers. Parmi ces facteurs de risque, c’est le surpoids qui exerce la plus grande influence. Bien entendu, ils sont tous liés : une alimentation trop riche et un manque d’exercice favorisent la survenue du surpoids. Le tabagisme est, quant à lui, responsable d’un peu plus de 30% des cas de cancers. La différence entre surpoids et tabagisme n’est donc pas majeure…
Des études scientifiques ont déjà montré l’influence du surpoids sur le risque de développement de 10 types de cancers :
- Pancréas
- Corps de l’utérus
- Sein (après la ménopause)
- Côlon et rectum
- Ovaire
- Vessie
- Prostate (stade avancé)
- Foie
- Rein
- Œsophage
- Estomac
- Bouche, gorge et larynx
Nos conseils
- Gardez votre poids sous contrôle grâce à une alimentation saine et une activité physique suffisante et régulière.
- Pratiquez chaque jour au minimum 30 minutes d’activité physique modérée (par ex. une promenade à un rythme soutenu).
- Limitez au maximum la consommation d’aliments trop caloriques, comme le fastfood, les en-cas trop gras et sucrés, ou les boissons trop sucrées.
