Votre santé sur la balance

On sait depuis longtemps que le surpoids et l’obésité sont mauvais pour la santé : diabète, maladies cardiovasculaires, arthrose, etc. L’importance du lien avec le cancer a été découverte plus récemment.
Il est donc important d’essayer d’atteindre ou de maintenir un poids favorable à la santé. Quelques astuces pour garder votre poids en équilibre et améliorer votre santé.