Bora

Recettes festives, L'automne, Apéritifs sans alcool, Recettes saines

Ingrédients 4 personnes

  • 400 ml de lait ½ écrémé
  • 1 banane mûre
  • 1 orange
  • 150g de raisins blancs ou 100 ml de jus de raisin
  • 4 cuillères à soupe de fromage blanc demi-gras

 

Préparation

Presser l’orange. Passer les raisins blancs à la centrifugeuse. Placer tous les ingrédients dans un verre à mélange et mixer jusqu’à l’obtention d’un liquide homogène et onctueux.