Shake soja coco ananas (Pina Colada vierge)
Une boisson ou un en-cas facile et très rapide à préparer. Contrairement à ce que l’on entend parfois, le soja intégré dans l’alimentation ne constitue pas un facteur de risque de cancer du sein (ce qui n’est pas le cas des compléments alimentaires qu’il vaut mieux éviter si l’on a déjà été atteinte de ce type de cancer).
L'automne, Apéritifs sans alcool, Hiver, Printemps, Eté, Végétarien, Desserts
Ingrédients 4 personnes - 200 ml par personne
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400 g ananas (frais ou congelé)
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400 g boisson soja au lait de coco
Préparation
Couper l'ananas en morceau. Passer au mixer avec le lait soja-coco. C'est prêt !
