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Smoothie aux épinards et à la menthe
On n’a pas toujours le temps ou l'envie de préparer un petit-déjeuner. Ce smoothie riche en fruits et en épinards est prêt en un clin d'oeil ou peut facilement être préparé à l'avance. Un coup de boost vitaminé pour le matin ou à tout moment de la journée.
ATTENTION : Cette recette est destinée aux personnes atteintes d'un cancer. Celle-ci est riche en calories et/ou protéines, ou spécifiquement développée pour certains symptômes (perte d'appétit, nausées, altération du goût et fatigue)
Fruit, Jus, Sans gluten, Sans lactose, Fatigue, Pendant un cancer, Peu d’appétit, Nausées, Végétarien, Légumes, Goût altéré
Ingrédients
Banane
1/2
Kiwi
1
Petites oranges
2
Jus de citron
25 ml
Menthe
5 g
Épinards
50 g
Préparation
1
Pelez la banane et épluchez le kiwi.
2
Pressez les oranges.
3
Mettez-les dans le blender avec le jus de citron, la menthe et les épinards.
4
Mixez à la vitesse maximale.
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